Terapien tager også afsæt i viljen til at ville.
Vejen til forandring kan være besværlig, men ikke nødvendigvis lang. Når
først små forandringer er indtruffet, banes der ofte veje for nye forandringer.

Livet igennem udvikler alle mennesker ideer, der passer godt til deres egen
måde at tænke og leve på. Imidlertid kan ideer, der engang var gode, vise
sig at være blevet for stive og ubrugelige i nye livssammenhænge.
Det kommer ofte til udtryk i vores vanskeligheder med at omgås hinanden.
De fleste mennesker er gode til hurtigt at se dette og skabe forandringsprocesser.
For andre tager det måske lidt længere tid – afhængig af hvor
fastlåst situationen er blevet.